Как ускорить телефон
Телефон тормозит чаще всего по четырём причинам: память забита почти до конца, в фоне работает слишком много приложений, включено энергосбережение или батарея износилась и система сама снижает производительность. Покупать новый телефон или ставить «ускоритель» из магазина приложений обычно не нужно. Ниже шаги по порядку: от самых простых и безопасных до сброса, который стирает данные.

Шаг 1. Перезагрузите телефон
Звучит банально, но работает. За недели без перезагрузки в памяти копятся зависшие процессы и утечки отдельных приложений. Перезагрузка их сбрасывает. Если после неё телефон бодрый день-два, а потом снова вязнет, причина почти наверняка в каком-то приложении, о нём ниже.
Шаг 2. Освободите память
Когда хранилище заполнено почти полностью, системе негде держать временные файлы, кэш и обновления, и всё начинает подвисать: камера долго открывается, клавиатура запаздывает. Держите свободными хотя бы 10–15 % памяти.
Android: «Настройки», «Хранилище» (на Samsung «Обслуживание устройства», «Память»). Смотрите, что занимает больше всего: видео, загрузки, мессенджеры. iPhone: «Настройки», «Основные», «Хранилище iPhone». Там же есть «Сгружать неиспользуемые»: iPhone удаляет давно не открытые приложения, но оставляет их документы и данные.
Больше всего места обычно съедают видео и кэш мессенджеров. Подробный разбор с конкретными папками есть в статье как очистить память телефона. Тяжёлые ролики, которые жалко удалять, можно сжать или перенести на компьютер.

Шаг 3. Обновите систему и приложения
Обновления закрывают ошибки, из-за которых приложения расходуют лишнюю память и заряд. На Android проверьте «Настройки», «Система», «Обновление системы» (на Samsung «Обновление ПО»), затем обновите приложения в магазине. На iPhone: «Настройки», «Основные», «Обновление ПО». Первые часы после большого обновления телефон может работать медленнее: он переиндексирует фото и файлы. Дайте ему ночь на зарядке.
Шаг 4. Уберите лишнее из фона
Удалите приложения, которыми не пользуетесь: каждое может просыпаться в фоне, проверять уведомления и обновлять данные. На Android «Настройки», «Приложения»: отсортируйте по размеру или по последнему использованию. На iPhone выключите «Обновление контента» для ненужных приложений: «Настройки», «Основные», «Обновление контента».
Живые обои, анимированные виджеты и лаунчеры со спецэффектами тоже требуют ресурсов. На слабом телефоне разница заметна сразу.
Не ставьте «очистители» и «ускорители». Они сами висят в фоне, показывают рекламу и обещают «освободить оперативную память», которую система всё равно заполнит снова: в Android и iOS незанятая оперативная память не ускоряет работу.
Шаг 5. Сократите анимации
Это не ускоряет процессор, но телефон начинает ощущаться быстрее: окна открываются без плавных переходов. Android: откройте «Настройки», «О телефоне» и семь раз нажмите на «Номер сборки» (на Xiaomi «Версия MIUI» или «Версия ОС»), появится режим разработчика. Затем «Система», «Для разработчиков» и три пункта: «Анимация окон», «Анимация переходов», «Длительность анимации». Поставьте 0,5x или выключите. iPhone: «Настройки», «Универсальный доступ», «Движение», «Уменьшение движения».
Шаг 6. Проверьте энергосбережение и батарею
Режим энергосбережения экономит заряд за счёт скорости: снижает частоту процессора, ограничивает фоновую работу и иногда яркость. Если телефон «тормозит с утра до вечера», проверьте, не включён ли он постоянно. На iPhone это «Режим энергосбережения» в «Настройки», «Аккумулятор», на Android «Экономия заряда» или «Энергосбережение».
На iPhone есть ещё одна причина. Когда аккумулятор сильно изношен, iOS может ограничивать пиковую производительность, чтобы телефон внезапно не выключался. Загляните в «Настройки», «Аккумулятор», «Состояние аккумулятора и зарядка». Если там написано, что включено управление производительностью или ёмкость заметно упала, ускорит телефон только замена аккумулятора.

Шаг 7. Найдите приложение-виновника
Если телефон тормозит внезапно, после установки чего-то нового, загрузите Android в безопасном режиме: удерживайте кнопку питания, затем удерживайте пункт «Выключить», пока не появится предложение перейти в безопасный режим (на разных моделях способ отличается). В нём работают только системные приложения. Стало быстро, значит виновато одно из установленных: удаляйте недавние по одному.
Шаг 8. Тормозит не телефон, а интернет
Если медленно грузятся сайты, видео и ленты, а сам телефон открывает настройки и камеру быстро, дело в сети. Проверьте скорость в нашем тесте скорости интернета по Wi-Fi и мобильной сети отдельно. Для видео в HD хватает нескольких мегабит в секунду. Если по Wi-Fi скорость намного ниже, чем по мобильной сети, перезагрузите роутер или подойдите к нему ближе. Что поправить в настройках самого телефона, если медленная сеть, разобрано в статье как ускорить интернет на телефоне. Почему видео грузится медленно даже при хорошем интернете, разобрано в статье видео тормозит на телефоне.
Шаг 9. Сброс до заводских настроек
Последний шаг, когда ничего не помогло. Сброс удаляет всё: фото, переписки, приложения. Сначала сделайте резервную копию (на Android через Google, на iPhone через iCloud или компьютер) и проверьте, что фото действительно в облаке. После сброса ставьте приложения постепенно, а не восстанавливайте всё разом: так проще заметить, после какого телефон снова начнёт тормозить.
Частые вопросы
Почему телефон начал тормозить? Чаще всего из-за заполненной памяти, приложений, которые работают в фоне, режима энергосбережения или изношенной батареи. Реже виновато одно конкретное приложение: это проверяется безопасным режимом на Android.
Помогают ли приложения-ускорители и очистители? Обычно нет. Они сами работают в фоне и показывают рекламу. Встроенная очистка в настройках Android и iPhone делает то же самое без лишних программ.
Сколько свободной памяти нужно телефону? Ориентируйтесь хотя бы на 10–15 % свободного места. Когда память забита почти полностью, система не успевает работать с временными файлами и всё начинает подвисать.
Можно ли отключить анимации на Android? Да. Включите режим разработчика (7 касаний по номеру сборки в разделе «О телефоне») и в «Для разработчиков» поставьте три масштаба анимации на 0,5x или выключите их.
Поможет ли сброс до заводских настроек? Помогает, если причина в накопившемся программном мусоре, но стирает всё. Делайте его последним шагом и только после резервной копии.
Есть 3 минуты? Пройдите тест на IQ
10 заданий на логику и фигуры — результат сразу, без регистрации.
Пройти тестПриложение на телефон
Иконка на экране, работает без браузера. Занимает 0 МБ и ставится за секунду.
Бот в Telegram
Кинь ссылку — видео или фото придёт ответом. Pinterest, TikTok, ВК и Rutube.